Odżywki po męczącym treningu

Decydując się na podjęcie konkretnego typu aktywności fizycznej bardzo wiele osób od razu decyduje się na suplementacje. Chcą oni bowiem już od pierwszych treningów mieć pewność, że masa mięśniowa będzie odpowiednia. Da im to poczucie, że wykonują bardzo dobrą pracę nad sobą, swoim ciałem czyli nad swoim nowym ,,ja”. Jednak na półkach sklepów z suplementami […]

Czytaj dalej